Hola! Con la llegada del día del niño queríamos compartirles algunas reflexiones y consejos sobre la importancia de andar en bicicleta con los más pequeños. Sabemos que tanto para padres como para chicos está actividad puede ser muy importante, así que sin mas rodeos los invitamos a recorrer este hermoso camino que une a los adultos con otros niños y con el propio, el que llevamos dentro.
En primer lugar queríamos analizar algunos de los beneficios que esta práctica acarrea. Uno de los aspectos principales es el ejercicio físico que los chicos (y los grandes también) realizan al andar en bici. En estos días en que el sedentarismo, que pasó de ser un lujo a un mal habito asociado a todo tipo de enfermedades y dolencias, es muy importante presentarles a los chicos una posibilidad para moverse y divertirse quemando grasas en el proceso y fortaleciendo músculos y articulaciones.
Entendemos que el celular, tablets y computadoras son herramientas fundamentales en el mundo actual, y no tenemos un visión necesariamente negativa al respecto, pero está demostrado que en exceso es malo para la salud física y hasta mental. Es por esto que vemos la bicicleta como una terapia de las buenas costumbres!
A este beneficio se suma que esta actividad es muy buena para el corazón por su actividad aeróbica. Si bien este punto es muy similar al anterior, no queríamos dejar de diferenciar las diferentes partes del cuerpo que se ven cuidadas por esta actividad. Andar en bici es una forma moderada de ejercicio y, a su vez, es muy atractiva para los niños. Los mantiene activos y despiertos, lo cual es muy positivo para ellos.
Otro beneficio que es muy importante es la forma en la que se crean y fortalecen los vínculos entre padres/adultos e hijos/chicos. Compartir actividades nos ayuda a encontrarnos con nosotros mismos y con los otros, es una forma de generar recuerdos que pueden durar toda la vida en un entorno de felicidad, de naturaleza y de dispersión. Tenemos pocas certezas tan profundas como el hecho de que el tiempo pasa y no vuelve, es por esto que nos parece tan importante remarcar que conectar con los chicos a través de una actividad tan sana puede regalarnos recuerdos y relaciones imborrables.
Un último aspecto que no queríamos dejar de destacar es el entorno de naturaleza y aire libre que nos ofrece este deporte que tanto nos apasiona. En relación a lo mencionado previamente, es una forma de batallar la costumbre del sedentarismo y el encierro, de conectarnos con algo saludable, divertido y entretenido. Se generan lazos y experiencias de amor por lo que hacemos y compartimos.
Esperamos que hayan disfrutado de esta nota y que disfruten el día del niño junto a esas personitas tan especiales en nuestra vida.
Hasta la próxima.
